تدريب القوة العضلية واللياقة البدنية ضمن برامج مركز التأهيل العسكري برياضة كفر الشيخ

كتبت-رانيا الشهاوي 

تنظم مديرية الشباب والرياضة بكفر الشيخ، ضمن البرنامج التدريبي بمركز التأهيل العسكري للطلاب الراغبين فى التقدم للكليات العسكرية وكلية الشرطة وعلوم الرياضة، برامج رفع اللياقة البدنية وضبط الوزن مع الطول للوصول للقوام المثالي لإجتياز الإختبار الرياضي بجدارة، يقدم المركز تدريباته أيام الأحد والثلاثاء والخميس من كل أسبوع، برعاية الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة واللواء دكتور علاء عبد المعطي محافظ كفر الشيخ .

كما أشار الدكتور عزت محروس وكيل وزارة الشباب والرياضة بكفر الشيخ، إلى إعداد برامج تدريبية للمشاركين بالمركز مع نخبة من المدربين المتخصصين والتخطيط لعمل قياسات مستمرة كل أسبوع لقياس مدى رفع كفاءتهم البدنية للوصول إلى أعلى معدلات القوة لإجتياز الإختبار الرياضى من تمرينات السباحة 50م فى زمن محدد وقفزة الثقة بإرتفاعاتها المختلفة، واللياقة البدنية فى صالة الجيم، بخلاف الجرى بمضمار ألعاب القوى 1500م فى زمن محدد، الجرى 90م زجزاج فى زمن محدد و والسير على عمود التوازن وتمارين العقلة وتمارين الضغط وتمارين البطن فى زمن محدد والقفز من الثبات لمسافة محددة .

جدير بالذكر، أن باب التسجيل مازال مفتوحاً للراغبين فى الإلتحاق بالمركز التدريبى وفق الشروط التالية: تقديم صورة الرقم القومي وصورة شخصية 4 × 6 وشهادة صحية تفيد خلو الطالب من الأمراض وقدرته على ممارسة النشاط البدني عالى الشدة وتسديد مبلغ 1000 جنية بمقر المديريه بإدارة التنمية الرياضية، المبادرة بإشراف عبد المنعم الكنانى وكيل المديرية للرياضة، متابعة الدكتور محمد غازي مدير إدارة التنمية الرياضية، للإستفسار والتواصل الدكتور محمد محروس المنسق العام لمركز التأهيل العسكري بالمديرية على هاتف رقم 01015170090، مدرب اللياقة البدنية الدكتور محمد شاكر، كابتن الميرغنى عبد المنعم، مدرب السباحة كابتن فؤاد بلال .