التلبينة النبوية ..وصية رسولنا الكريم ماهى ؟ و ما فوائدها ؟

متابعة / جمال أحمد حسن

تناقلت بعض صفحات التواصل الاجتماعي فى الأيام الماضية طريقة و فوائد عمل “التلبينة” النبوية .

بعد ١٠ سنوات من العلاج من تآكل غضاريف الركبتين فى مستشفى عين شمس التخصصي وخارجها ، وبعد أخذ جميع أنواع العلاج الطبي ، والإبر الصينية ، والعلاج الطبيعي ، قرر الأطباء أنه لا حل إلا تغيير المفصلين كان هذا عام ٢٠٠٠ .

شعرت بإحباط شديد ، وأسقط فى يدى لعلمي أن المفصل الصناعي يلزم تغييره كل بضع سنين ، يعتمد على صحة الإنسان وتقدمه فى العمر .

كنت فى هذا الوقت لا أطمئن إلى السير وحدي ، وفقدت قدرتي على السجود .

هنا جاء لطف الله سبحانه وتعالى عندما قرأت حديثًا لسيدنا رسول الله صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ : ( إِنَّ التَّلْبِينَةَ تُجِمُّ فُؤَادَ الْمَرِيضِ ، وَتَذْهَبُ بِبَعْضِ الْحُزْنِ ) رواه البخاري ( 5365 ) ومسلم ( 2216 ) .

وكان إذهاب الحزن هو ما شجعني على التعرف عليها ، وعزمت على تناولها .

عرفت أنها مهلبية من دقيق الشعير ، وبدأت فى تناولها يوميا فى الإفطار .

بعد نحو ٣ أسابيع شعرت بتحسن ملحوظ ، وبعد ثلاثة أشهر عدت سليمًا معافى بفضل الله ، أصعد إلى الطابق التاسع عند توقف المصعد .

أصبح دقيق الشعير فى بيتنا من وقتها حتى الآن نصنعه بسكويت وكيك وخبز وتلبينة بطبيعة الحال .

(طريقة عمل التلبينة):

١) ٢ملعقة شربة من دقيق الشعير تخلط على كوب ونصف حليب وتقلب على البارد بمضرب البيض جيدا
٢) ترفع على النار لمدة ١٠ دقائق حتى يستوى الشعير وتصبح مثل المهلبية
٣) تحلى بالعسل وتأكل ساخنة وبالهناء والشفاء

(التلبينة النبوية) :

عن أم المؤمنين عائشة رضي الله عنها وأرضاها ،أن النبي صلى الله عليه وسلم أوصى بالتداوي والإستطباب بالتلبينة
كان صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ : ( إِنَّ التَّلْبِينَةَ تُجِمُّ فُؤَادَ الْمَرِيضِ ، وَتَذْهَبُ بِبَعْضِ الْحُزْنِ ) رواه البخاري ( 5365 ) ومسلم ( 2216 ) . صحيح البخاري..

(التلبينة) : هي حساء يعمل من ملعقتين من دقيق الشعير بنخالته(أي شعير بقشره مطحون) ، ويضاف كوبين ماء مع ملعقتين من السكر ، يطهى على نار هادئة لمدة خمس دقائق ،
يمكن استعمال الحليب بدلا من الماء ،
والعسل بدلا من السكر .

سميت تلبينة لأنها تشبه اللبن ببياضها ورقتها

( ما أثبتته الدراسات الحديثة عن فؤائد التلبينة النبوية) :

* تخفف/ الإكتئاب/ والحزن وتعالجه..

* تعالج الإمساك .. لإحتوائه على اﻷلياف

* مطهرة للمعدة ، مريحة للأمعاء ..

* مهدئ للقولون ..

* حماية للقلب من كل اﻷمراض ، تحمي الشرايين من التصلب ، ومعالجة للذبحةالصدرية

* مدرة للبول، ومنشط للكبد ، مجددة للقوى..

* لعلاج إرتفاع الضغط ، ومعالجة مرض السكر

* التلبينة مضادة لسرطان الأمعاء ..

* نافعةللسعال ..

* قاطعة للعطش ، ومطفئة للحرارة..

* تحتوي على مضادات أكسدة والشيخوخة..

* مفيدة لمرضى هشاشة العظام..

* مغذي صحي للرشاقة والتخسيس ..

* مهدئ للأعصاب..

* غنية باﻷلياف غير المنحلة ، فتعمل هذه اﻷلياف على تنشيط المباشر للحركة الدودية للأمعاء فتسهم في التخلص من الفضلات .