هل الاكتئاب سببه البعد عن الله؟!

الأخصائي النفسي… محمود السيد

الاكتئاب له أسبابه ودوافعه و الكل مُعرض للإصابة بالإكتئاب فلا تعجب عزيزي القارئ ..يهمنا أولاً أن نعرف ما هو الإكتئاب :
لا يوجد تعريف ثابت للإكتئاب لكن يمكننا القول بأنه اضطراب مزاجي  يتميز بالحزن المتواصل و الخلل في الهرمونات والسلوك غير المنتظم وعدم الاهتمام بالأنشطه الرياضية ،بل و عدم الاهتمام بأي شيء في الحياة ،أي أن السمة الغالبة للاكتئاب هي الحزن الدائم والمستمر .
فمثلا  عند موت أحد الأقارب المقربين للقلب يدخل الشخص في حالة من الحزن الشديد ،و هناك هرمونات مسؤولة عن تنظيم التفكير و الاحساس بالسعادة و هي السيرتونين و الدوبامين ،إذا قلت نسبتهم ف المخ يصاب الإنسان باكتئاب شديد ،أي أن الأمر يبدأ بفكرة .
هنا عزيزي القارئ تقف قليلا حائراً لتعجب كيف أن الفكرة  يمكن أن تولد اكتئاب وينتج عنها أمراض كثيرة ؟ و لذلك يجيب أن نعرف أسباب الاكتئاب .
المعروف بيننا أن الإكتئاب ماهو الا حزن يأتى فتره بسيطة ثم ينقطع ،و تلك هي أولى المغالطات فتعال لننظر في أسباب الاكتئاب و لنرى إن كنا نراه بشكل صحيح أم لا .
أولاً الأسباب الوراثية : و نعني بذلك أن إصابة أحد أفراد العائلة من الدرجة الأولى بالاكتئاب ،يؤدي إلى زيادة احتمالية إصابة أحد أفراد العائلة بالاكتئاب دونما غيرهم من الناس ،لكن لا يمكن الجزم بهذا الأمر أبداً .

ثانياً الأسباب العائلية : يمكن ملاحظة ذلك في ضغط أحد الوالدين على الابن أو تفضيل أحد الإخوة عن الآخر، لذلك يجب الانتباه للعلاقات العائلية و كيف أنها من الممكن أن تكون سبباً في الإصابة الاكتئاب .  

ثالثاً الأسباب البيئية : المحيط الذي يعيش فيه الإنسان قد يسهم بشكل غير مباشر أيضاً في الإصابة ،حيث إن تعرض الشخص أو الطفل إلى تنمر من أصدقائه أو الأشخاص المحيطين به ،أو العيش في الأزقة الضيقة و الحارات الشعبية التي تتسم بالعنف و القهر و الظلم .  
رابعاً ادمان المواد المخدرة و غير المخدرة :اتجاه الشخص للإدمان سواء المخدرات أو الحاسب الآلي أو الانترنت يؤدي بدوره إلى الإصابة بالاكتئاب على المدى الطويل ، و كل الأبحاث الحديثة تؤكد أهمية الوعي بالإنترنت على وجه الخصوص لما فيه من أثر سلبي ،فالمتصفح لا أحد يراقبه و لذلك قد يفعل ما يحلو له .