فوائد فاكهة ” الكاكا”

كتبت : علا خضير

تحمل فاكهة الكاكا فوائد عديدة لمَن يتناولها، سواءً أكان طفلاً صغيراً أو فرداً كبيراً، إذ نعرض لكم فيما يلي أبرز الإيجابيات التي تمنحها فاكهة الكاكا لكل مَن يأكلها ويُدخلها إلى نظامه الغذائي:

فاكهة الكاكا تُعتبر غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة المفيدة لصحة الجسم بشكلٍ عام .

تساهم فاكهة الكاكا بعلاج عدة أمراض مثل: الالتهابات بشكلٍ عام، الالتهابات الصدرية، التهاب المثانة مع التبول اللاإرادي، الدوسنتاريا، فقر الدم، ارتفاع ضغط الدم، تصلّب شرايين القلب، وأمراض الغدة الدرقية .

فاكهة الكاكا مفيدة للأشخاص الذي يعانون من مشكلات صحية في الجهاز الهضمي، فهي تعمل على تطهير المعدة والأمعاء، بالإضافة إلى تعزيز قوة جدار المعدة وحمايتها من الالتهابات.

فاكهة الكاكا مفيدة للأشخاص الذين يعانون من الكسل والخمول ويشعرون بأن أجسامهم ضعيفة، لا سيما خلال فصلي الخريف والشتاء، فالكاكا غنية بالعناصر الضرورية للحفاظ على صحة القلب وتنشيط الدورة الدموية، كما أنها تمنح الشخص شعوراً بالنشاط الذهني والبدني، إلى جانب الراحة النفسية.

تعمل فاكهة الكاكا على تقليل الصداع.

فاكهة الكاكا تُسهم في تخفيف الإحساس بالشد العضلي وتنميل الأصابع.
فاكهة الكاكا تُسهم في التقليل من تساقط الشعر.

ملاحظة:
تحتوي ثمرة الكاكا الواحدة على ما يقارب 65 سعرة حرارية .

هناك بعض التحذيرات حولها، خاصةً بالنسبة لمرضى السكري، إذ يُفضل
لهم الابتعاد عن تناولها لأنها غنية بسكر الجلوكوز.

تعد ثمرة الكاكا غنية بالكثير من العناصر المفيدة صحياً وغذائياً للجسم؛ حيث يوجد فيها حوالي 14 % سكريات مثل الجلوكوز والفركتوز.

ونسبة من البروتينات، ونسبة قليلة من الدهون، ونسبة مرتفعة من الماء تقريبا 85 %، وهي غنية أيضاً باليود.

ويوجد في ثمرة الكاكا ألياف غذائية ومواد مضادة للأكسدة مثل؛ البيتا كاروتين، واللايكوبين .