طريق الراحة النفسية

كتبت/مرفت عبد القادر احمد

‏‎الحياة قد تتعثر ولكنها لا تتوقف…

الأمل قد يضغف ولكن لا يموت…

الفرص قد تضيع ولكنها لا تنتهي …

لذا تفائل ولا تيأس … وثق بالله والزم الاستغفار واكثر منه وكن شاكرا لله وحامد له .

وردد سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم… بيده مفاتيح الخير…

اللهم اجعلنا ممن تفائل بخيرك فأكرمته .

وتوكل. عليك فكفبته ولجأ إليك فأعطيته

وأستغاث بك فأغثته.

ما الذي يجب على الإنسان فعله مقابل أن

يطمئن، مقابل أن يهدأ، مقابل أن يغادره

القلق؟”، يجب على الإنسان وضع حدود لكل

شئ يسبب له القلق وعدم الاطمئنان وضع

حدود للتعامل مع البشر لنحصل على السلام

النفسي وان يحتفظ كل شخص بمساحتة .

الشخصية والا يسمح لأحد بتجاوز حدوده معك

احيانا نرحل ليس حبا في الرحيل لاكن لا فائدة مـن البقاء .

لا تكتئب بسبب غباء بعـض البشر.

الجميع خدعة فلا تصدق.

اصنع سرورك ، بادر لبهجتك.

– كن بسيط فإن البساطة بذاتها جمالا

ميستغنيا كل الغني عن السؤال الباهت،

والاعتذار المتأخر ،والاهتمام الكاذب ، واصحاب الوجوه المتعددة .

في النهاية كن واثقا في رحمة الله التي وسعت كل شئ.