الاسباب الصحية لتاخر الدورة الشهيرة

بقلم-الدكتور سعيد متولي

تأخر أو تغير مواعيد الدورة الشهرية بين الحين والآخر يرجع إلى ..
الغذاء الغير جيد كما وكيفا.
– الشعور بالتوتر والقلق والتعرض للضغط النفسي….
-عدم ممارسة الرياضة المناسبة والتى لا تشكل عبئا كبيرا…..-زيادة الوزن (السمنة) عامل مهم
-تناول الأدوية المضادة للاكتئاب ….
-التدخين اضراره عديده ومنه تاخر الدوره وغيرها
فلنحاول تجنب مايرثر عليها لأهميتها الصحبه لجسم السيدات