تعرفي علي فوائد العسل الأسود واهم مميزاته

متابعه اماني عباس/ اسوان

يعتبر العسل الأسود من الأطعمة الأساسية في وجبة الفطار لكنه بجانب طعمه المميز يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية منها تعزيز المناعة وتسريع شفاء الجروح وغيرها من الفوائد الصحية الأخرى، إذ يمكن للعسل الأسود مساعدة ربات البيوت في الشفاء من الكثير من الأمراض المبكرة منها النسيان لأنه يساعدهن في زيادة القدرة على التحمل والتركيز.

فوائد العسل الاسود

أولى فوائد العسل الأسود أنه يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة منها الحديد والكالسيوم والماغنيسيوم والفوسفور، بجانب الكربوهيدرات والفيتامينات، مع نسبة قليلة من الدهون وبالتالي له فوائد صحية عديدة.

يزيد من القدرة على التحمل والتركيز

يساهم تناول العسل الأسود في الوقاية من الشعور بالكسل وقلة التركيز في العمل ويزيد من نشاط ولياقة وحيوية الجسم.

يسرع من عملية الشفاء من الجروح

يساعد العسل الأسود في عملية التئام الجروح فهو عنصرًا فعالا في تسريع عملية الشفاء، سواء في الجروح الطفيفة أو حتى الجراحات الكبيرة، لاحتوائه على كميات عالية من فيتامين «ج».

-غني بمضادات الأكسدة

من فوائد العسل الأسود أنه يحتوي على نسب عالية من مضادات الأكسدة، وبالتالي يساهم في منع مخاطر الإصابة بالسرطان وتقليل علامات الشيخوخة.

– تقوية مناعة الجسم

يشتهر العسل الأسود أن له دور فغال في تقوية مناعة الجسم سواء للأطفال أو الرضع أو كبار السن، ويمنع الإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة.

-مفيد لمرضى السكر ويخفض نسبة الكوليسترول

يحتوي العسل الأسود على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، كما أن له قدرة على خفض نسبة السكر في الدم إلى مستواه الطبيعي، كما أن تناوله بشكل منتظم يمنع مخاطر ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم والإصابة بالعديد من الأمراض، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية وارتفاع ضغط الدم أو حتى السرطان.

– يعالج قرحة المعدة

يساعد شرب العسل الأسود بانتظام في تخفيف آلام المعدة ويزيد من قوتها ويقلل من أعراض الأمراض المختلفة ويجعلك تشعر بالراحة كما يقلل من استخدامك للأدوية التي تحتوي على العديد من المواد الكيميائية والتي قد تعرضك العديد من الآثار الجانبية