أسباب الإصابة بالحموضة بعد القهوة وطرق علاجها

 

امل كمال

كشف الأطباء عن أسباب الشعور بالحموضة لدى البعد عند تناول القهوة.

الحموضة والقهوة
وأشار الأطباء أن القهوة تتسبب فى زيادة الشعور بالحموضة، نتيجة اتباع العادات غير الصحية أثناء تناولها.

ولفت الأطباء وفقا لموقع “Very well health” إلى أسباب التعرض للحموضة عند شرب القهوة وكيفية التعامل معها.

أسباب الحموضة
ومن بين الأسباب التى تؤدى إلى الشعور بالحموضة بعد شرب القهوة:

-مكونات القهوة:

تتكون القهوة من مركبات كيميائية وكربوهيدرات والأحماض الأمينية، حيث تتسبب فى تهيج البطانة وتحفز المعدة على إنتاج المزيد من الأحماض التى ترتد عبر المرىء وبالتالى تتسبب فى الشعور بالحموضة.

-حساسية الكافيين:

يعانى بعض الأفراد من حساسية الكافيين التى تتسبب فى الكثير من أعراض الجهاز الهضمى التى منها آلام البطن والحموضة والانتفاخ وغيره.

-كثرة تناولها:

يتسبب الإفراط فى تناول القهوة فى الإصابة بالعديد من الأعراض المزعجة بسبب زيادة الكافيين فى الجسم.

-القهوة قليلة التحميص:

أثبتت الأبحاث أن القهوة قليلة التحميص تساعد فى زيادة تركيز المركبات الكيميائية الموجودة فيها مما تتسبب فى زيادة الشعور بالحموضة.

التخلص من الحموضة
ولكن هناك بعض الخطوات والطرق التى تساعد فى التخلص من الحموضة بعد شرب القهوة، منها:

-عدم تناولها على الريق، وتأجيلها لوجبة الإفطار الصحية الغنية بالاحتياجات الأساسية للجسم.

-تجنب القهوة سريعة التحضير واستبدالها بالقهوة الطبيعية لتقليل الآثار الجانبية للمركبات.

-عدم إضافة اللبن للقهوة أو كريمة القهوة المصنعة لدى مرضى حساسية اللاكتوز.

-تقليل كمية القهوة المتناولة يوميا.

-الاستعانة بالقهوة جيدة التحميص لتقليل القدرة على تحفيز أحماض المعدة، لذا يمنع الأفراد من الشعور بالحموضة