تعرف علي أسباب الخوف عند الأطفال 

متابعة/ وفاء سليمان محمد 

يقسم علماء النفس الخوف عند الأطفال الى نوعين :

-الخوف من حالة حقيقية

– الخوف من توهمات غير واقعية

و تنجم أغلب حالات الخوف عن توهمات و تخيلات غير واقعية

و يبلغ الخوف ذروته عند الاطفال بعمر 3 الى 5 سنوات من الاشياء غير الملموسة كالاشباح و اللصوص فهو تتوهم مثلا صوت الصاعق شبحا او طرق الباب لصا و يزداد الخوف من فقدان احد الوالدين خاصة الام

اما النوع الاول فيحدث كردة فعل تجاه موقف معين كالخوف من الماء خشية الغرق و الخوف من شخص ما لارتباطه ذهنيا بموقف سئ تجاه هذا الشخص و كثرة التهديد للطفل باشياء مخيفة يولد الخوف لدى الطفل و يضعف تكيفه مع المجتمع و المحيط كالخوف من الطبيب و الإبرة او الشرطة

او الموت فالطفل غير قادر على فهم فكرة الموت حتى عمر التاسعة و قبل ذلك يعني له الموت فقط الاختفاء لفترة معينة ثم امكانية العودة مجددا و لا يدرك ان الموت هو اختفاء شخص للأبد لذلك يخاف من فكرة الموت و يعتبره عنيفا و مؤلما خاصة عندما يراه على التلفاز

 الحرمان مما يحب و يجب تجنب القول للطفل ان شخصا نام فلم يستيقظ ومات لان هذا يولد لدى الطفل توترا يبلغ ذروته عند النوم خشية الموت .

 

خطوات علاجية :

 

_ العمل على تحويل فكر الطفل عن مصدر الخوف و تجاهله و عدم التركيز عليه هو فكرة خاطئة و مواجهة مصدر الخوف بعنف كحبسه في غرفة مظلمة او القائه ببركة السباحة حل خاطئ يزيد من الخوف و يجعله يمتد ليشمل اشياء اخرى و الحل هو الربط بين مصدر الخوف و شئ آخر مألوف لدى الطفل مثلا ابنتك تخاف المهرج و تحب لعبة اخرى و هي البطة او الدمية نجعل المهرج و الدمية اصدقاء في خيالها فيصبح المهرج بالتدريج صديقها و ابنتك تخاف من طرق الباب بامكانك فتح الباب كلما قرع و تضعي عند الباب شئ تحبه

 

_ تعريض الطفل التدريجي لمصدر الخوف فخوف الطفل من بانيو اقل من خوفه من مسبح و خوفه من حجرة معتمة قليلا اقل من خوفه من حجرة مظلمة تماما

 

_اشعار الطفل بتفهمنا لطبيعة خوفه و هي امور طبيعية تطورية حصلت معنا سابقا و تزول مع الوقت

 

_تجنب مقارنة الطفل بالآخرين و السخرية منه

 

_التخويف المتكرر للأطفال يعيق النمو النفسي السليم للطفل

 

_ تعليم الطفل خطوات عملية لمواجهة اشياء مخيفة …ماذا تفعل في هذا الموقف كاهتزاز ستارة النافذة او سماع صوت ما ..تأكد من أن لا يوجد أحد خلف الستارة حركها او أضئ الضوء او اذهب و اطلب مساعدة والديك

 

_تأثير الوالدين الذين يخافان كبير على الابناء فلنحرص اخفاء مخاوفنا عن ابنائنا

 

_علاج أمراض الطفل و تحسين التغذية و النمو فالطفل ضعيف البنية و المريض اكثر خوفا …تفيد الفيتامينات في تحسين المزاج لما تقدمه من عناصر و معادن زهيدة تحسن عمل الدماغ

نقلا عن الطب النفسي