خطة ناجحة للمذاكرة قبل الإمتحان

كتب نصر سلامة

مع إقتراب الإمتحانات وبخاصة إمتحانات الشهادات العامة ومختلف
الكليات، يصيب التوتر والقلل بعض الطلبة والاباء والأمهات، خاصة إن كانوا على علم بأن ابنائهم ليسوا بالمستوى الذي يؤهلهم للنجاح.
هذا الشعور يجعل التوتر يرتفع الى قمته كلما اقترب الإمتحان، وللمساعدة على تجاوز هذه الفترة والاستفادة منها يجب أن نحدد خطة مناسبة تحقق لنا النجاح مع التفوق، ونطرح هذه الخطة في النقاط التالية.
– نتوقف تماما عن توجيه اي كلمات عتاب عن اي تقصير بالمذاكرة لانه لن يجدي وسوف يعقد الامر بلا داعي
– امنح ابنك كلمات تشجيع بانه قادر على اجتياز الفترة والامتحان بنتيجة جيدة
– حدد جدول للمراجعة او مذاكرة الاجزاء التى بها تقصير.
-اجعل مذاكرتك بصوت مسموع وكرر ما تجده صعبا حتى تفهمه. 
-لو لديك مادة لم تقترب منها طوال العام، قم بتحديد فصول معينة لمذاكرتها بحيث تمثل نصف هذا المنهج على الاقل. 
– ابتعد عن تناول اي منبهات، واكتفي بعصائر الفاكهه واهمها عصير البرتقال.
– لا تتابع دروس على يوتيوب لانهاوسوف تستغرق وقتك، كتابك المدرسي هو المنقذ السريع لك.
– امنح نفسك قدرا مناسبا من الراحة والنوم بما لا يزيد عن 6 ساعات يوميا.
– افضل مذاكرة وانت جالس او واقف، ولو شعرت بالملل اغمس قدميك في ماء بارد اثناء المذاكرة.
-استعين بالدعاء لله ان يشرح صدرك وان يسهل لك كل امر عسير وردد دعاء (اللَّهمَّ لا سَهْلَ إلَّا ما جعَلْتَه سَهلًا وأنتَ تجعَلُ الحَزْنَ سَهلًا إذا شِئْت)، وكن متفائل وعلى يقين بأن الله معك.