تعرف على أسباب نغزات القلب ومدى تأثيرها على الصحة القلبية

متابعه : وفاء سليمان محمد

-التدخين: يُعد التدخين عادة سيئة تؤثر على صحة القلب، فخو من أسباب نغزات القلب حيث تحتوي السجائر على مادة النيكوتين (Nicotine) التي تسبب ضررًا شديدًا، ويمكن أن تؤدي للنغزات.

-بذل مجهود شديد: يمكن أن تعود نغزات القلب إلى القيام بمجهود شديد ومفاجئ، وفي هذه الحالة يكون أمر عارضًا وليس مستمرًا.

-الحالة النفسية: هناك ارتباط بين الحالة النفسية وصحة القلب، فيمكن أن تحدث النغزات المستمرة عند الشعور بالقلق والتوتر.

-الإصابة بمشكلات صحية: يُمكن أن تكون النغزات المتكررة ناتجة عن أحد الأمراض، مثل: مشكلات في القلب، وأمراض الغدة الدرقية، وفقر الدم (Anemia)، ومرض السكري، وارتفاع ضغط الدم.

-تناول أطعمة غير صحية: عند الإكثار من تناول أطعمة غنية بالدسم والدهون والكربوهيدرات يمكن أن ينتج عنها خفقان القلب، والشعور بالنغزات، فهذه أحد أبرز أسباب نغزات القلب.

-تناول بعض الأدوية: تلعب بعض الأدوية دورًا في الإصابة بنغزات القلب المستمرة، مثل: أدوية التخسيس، وأدوية الربو، وأدوية القلب، وأدوية الغدة الدرقية.

-المكملات الغذائية: يجب تناولها بوصفة طبية؛ لأن تناولها دون الحاجة إليها قد يزيد من فرص الشعور بنغزات القلب، خاصةً في حالة عدم الالتزام بالجرعات المحددة.

-تناول المشروبات التي تحتوي الكافيين: يؤدي الإفراط في تناول المشروبات الغنية بالكافيين إلى حدوث بعض الأضرار على القلب، ومنها: الإصابة بالنغزات المستمرة.