تعرف على الأسباب الرئيسيه لتنميل الأطراف

متابعه : وفاء سليمان محمد

يعد الجلوس أو الوقوف لفترات طويله من الأسباب الرئيسية لتنميل الأطراف نقلا عن وزارة الصحة والسكان ، وأن أوضاع الجلوس أو النوم الخاطئة، كالتحميل على كف اليد أو الذراع مثلًا أو تربيع القدمين لفترة طويلة، يؤدي إلى الشعور بالتنميل.

أسباب تنميل الأطراف:

– نقص إفراز الغده الدرقيه.

– التهاب الأعصاب الناتج عن التدخين والكحوليات.

– نقص الكالسيوم او الماغنسيوم او البوتاسيوم او الصوديوم او الحديد: لأنها تؤثر سلبًا على الدورة الدموية للأطراف.

– مرض السكر:
يتسبب مرض السكري في ارتفاع نسبة السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى تلف الأعصاب، نتيجة لذلك فقد يعاني الأشخاص المصابون بداء السكري من تنميل مستمر في القدمين، وتعرف هذه الحالة باسم الاعتلال العصبي السكري.

– نقص في الفيتامينات:
إن نقص كل من فيتامين هـ ، أو فيتامين ب1، أو فيتامين ب6، أو فيتامين ب12، أو فيتامين ب3 قد يكون سببًا من أسباب تنميل اليدين والرجلين.
حيث إن هذه الفيتامينات مهمة لوظيفة وصحة الأعصاب، كما قد يؤدي نقص فيتامين ب12 إلى اعتلال الأعصاب المحيطي الذي يسبب التنميل المستمر في الأطراف.

– إصابة العصب
قد تتسبب إصابة الرقبة في الشعور بالتنميل في أي جزء على طول الذراع أو اليد، بينما يمكن أن تسبب إصابة أسفل الظهر تنميلًا أو وخزًا أسفل الجزء الخلفي من الساق.

– متلازمة النفق الرسغي (إختناق عصب اليد)، التي تسبب الضغط على العصب في الرسغ.

غالبًا ما يترافق تنميل في اليدين والقدمين بأعراض أخرى، مثل:
– الشعور بالألم.
– الشعور بالحرقة.
– الشعور بالخدران.
– الشعور بالوخز في الأطراف.

لابد من علاج السبب للتخلص من التنميل، فمثلًا إذا كان ناتجًا عن انقباض في الأوعية الدموية ففي هذه الحالة يحتاج المريض إلى تناول أدوية لتوسيع الأوعية الدموية، كما يُنصح بعمل كمادات دافئة، وإذا كان التنميل عرضًا للسكر فلابد من ضبط مستواه في الدم، فضلًا عن أن التنميل (كعرض) يحتاج إلى أن يتناول المريض فيتامينات بعد العرض على الطبيب.