حين يحتاج الاباء إلى رعاية قبل الأبناء “

عبير عاطف

كثيرًا ما نُعيد نفس السؤال داخل كل بيت: كيف نُصلح سلوك الطفل؟ لكننا نادرًا ما نتوقف عند سؤال أعمق: كيف حال الوالدان نفسيًا أثناء التربية؟

الحقيقة التي يثبتها علم النفس الحديث أن الطفل لا يتأثر فقط بما يُقال له، بل بكيفية قول ذلك. بنبرة الصوت، بدرجة التوتر، بسرعة الغضب، وبالحالة الانفعالية العامة داخل البيت. فالتربية ليست كلمات تُقال، بل مناخ نفسي يعيش فيه الطفل يوميًا. من هنا ظهر اتجاه حديث في علم النفس التربوي يُعرف بـ التربية المرتكزة على الصحة النفسية للوالدين، وهو ليس مجرد أسلوب في التعامل مع الأبناء، بل إعادة تعريف لمعنى التربية نفسها. فالتربية ليست ما نفعله مع الطفل فقط، بل الحالة النفسية التي نمارس بها هذا الفعل. يعتمد هذا الاتجاه على مجموعة من النتائج في علم النفس التنموي وعلم الأعصاب، أهمها أن الانفعال بين البشر لا يتوقف عند حدود الفرد، بل ينتقل تلقائيًا داخل العلاقات القريبة، وهو ما يُعرف بظاهرة انتقال الانفعال (Emotional Contagion). فعندما يكون الوالدان في حالة توتر أو غضب، فإن الطفل يلتقط هذه الحالة حتى إن لم تُشرح له الكلمات أو الأسباب. كما تشير أبحاث علم الأعصاب إلى أن التوتر المزمن لدى الوالدان يؤدي إلى ارتفاع هرمون الكورتيزول في الجسم، وهو الهرمون المسؤول عن الاستجابة للضغط، ومع استمراره تنخفض القدرة على الصبر، ويزيد الميل للانفعال السريع، وتضعف مهارات التنظيم الانفعالي. وهذا ينعكس مباشرة على أسلوب التربية داخل المنزل. وتوضح نماذج علم النفس الأسري ما يُعرف بـ حلقة التفاعل الأسري، وهي دائرة متكررة تبدأ بضغط نفسي لدى الوالدان، ثم رد فعل حاد تجاه الطفل، ثم زيادة في سلوكيات الطفل غير المرغوبة، ثم ارتفاع أكبر في الضغط، لتستمر الدائرة في التصعيد إذا لم يتم كسرها.

كما تؤكد أبحاث الدماغ أن الأطفال يتعلمون تنظيم مشاعرهم من خلال الملاحظة والنمذجة، أي أن الطفل لا يتعلم الهدوء من الأوامر المباشرة، بل من رؤية الهدوء في سلوك الكبار أثناء المواقف الصعبة. هذا النموذج لا يحمل الوالدان مسؤولية كل شيء، لكنه يؤكد حقيقة مهمة: لا يمكن فصل سلوك الطفل عن الحالة النفسية للبيت. فالتربية ليست مجرد مهارات تطبيقية، بل هي أيضًا حالة اتزان داخلي.

لذلك فإن الطفل لا يحتاج إلى والدين مثاليين، بقدر ما يحتاج إلى والدين قادرين على إدارة مشاعرهما، والتعامل مع الضغوط دون فقدان السيطرة.

كيف نطبق ذلك في الواقع؟ التطبيق يبدأ من الوعي قبل الاستجابة. أن يسأل الوالدان أنفسهما: هل رد فعلي ناتج عن الموقف، أم عن تراكم ضغط داخلي؟ كما أن التوقف المؤقت قبل الرد، حتى لو لثوانٍ قليلة، يساعد الدماغ على الانتقال من رد الفعل الانفعالي إلى التفكير الهادئ، مما يقلل من القرارات المتسرعة.

ومن المهم أيضًا الانتباه إلى ما يُعرف بـ “الاحتراق النفسي للوالدين”، وهو حالة من الإرهاق المستمر تؤثر على جودة التفاعل داخل الأسرة، وتزيد من العصبية وتقلل من الصبر. وهنا تصبح الراحة النفسية، وتوزيع الأدوار، والدعم المتبادل، جزءًا من العملية التربوية نفسها، وليست أمورًا ثانوية.

التربية ليست معركة يومية بين الوالدان والطفل، بل هي عملية توازن نفسي مستمر.

وأحيانًا لا يكون الحل في تغيير سلوك الطفل أولًا، بل في إعادة ضبط الحالة النفسية للوالدين قبل أي شيء آخر.

فحين يتحسن الداخل… يهدأ الخارج تلقائيًا.